Bookmark

Das sind die Fitness-Trends 2019

So macht Training Spaß

Bookmark

Das sind die Fitness-Trends 2019

So macht Training Spaß

Bild 1/11
Bild 2/11
Bild 3/11
Bild 4/11
Bild 5/11
Bild 6/11
Bild 7/11
Bild 8/11
Bild 9/11
Bild 10/11

Der Sommer naht und mit ihm wollen wir unsere besten Seiten zeigen. Körperliche Fitness und eine knackige Figur gehören dazu. Hier kommen die angesagtesten Trends, in diesem Jahr deinen Körper optimal zu trainieren.

Video-Empfehlung


Quellen

  • INSPO: Das sind die 9 wichtigsten Fitnesstrends 2019. Unter: https://www.ispo.com/trends/das-sind-die-9-wichtigsten-fitness-trends-2019 (Zugriff: 09.05.2019)
  • Julia Poggensee: Die sechs besten Bodyweight-Übungen zum Abnehmen. Auf: Focus Online. https://www.focus.de/gesundheit/gesund-leben/workout-mit-dem-eigenen-koerper-bodyweight-training-die-6-besten-uebungen-zum-abnehmen_id_9393439.html (Zugriff: 14.05.2019)
  • Frank Joung: Liegestütze mit Flugphase. Auf: Spiegel Online. https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/burpee-der-liegestuetzsprung-ist-eine-effektive-ganzkoerperuebung-a-986110.html (Zugriff: 14.05.2019)
  • Sling-Trainer-Fitness: 38 Schlingentraining Übungen bei denen dir der Muskelkater sicher ist. Unter: https://sling-trainer-fitness.de/listpost/schlingentraining-uebungen/ (Zugriff: 14.05.2019)
  • Julia Rudorf: Wearables: Was Digitale Messgeräte können. Auf: Apotheken-Umschau. https://www.apotheken-umschau.de/Sport-und-Fitness/Wearables-Was-Digitale-Messgeraete-koennen-553687.html (Zugriff: 14.05.2019)